close
|
不要和鯊魚接吻，但要和勇敢一起睡覺 |
|
文：蝸牛 |
|
學習面對恐懼，然後克服它，是我讀完《不要和鯊魚接吻, 但要和勇敢一起睡覺》後最大的心得。 恐懼每個人都有，但敢面對的卻是少數。開始我不停檢視自己，檢討自己，將自己恐懼的事項一一在腦子裡條列出來，發現害怕的事物太多了，雖然沒有像星星那般的多。但我再做進一步審視時，發現我無法像作者一樣有信心去面對恐懼，害怕變成我失敗的致命點，看來我也要列張恐懼清單，效法作者精神，正視並面對之，唯有如此，方能開拓嶄新的人生！ 另外書中有很多不錯的佳句可摘錄下來當成勉勵自己的座右銘，那些句子看了於心有戚戚焉，也是促使自己能與恐懼化敵為友的推進器。 我最喜歡的一句佳句【焦慮會造成憂鬱，損害你的身體健康、破壞你的人際關係，也會降低你的工作效率。但你如果讓自己充分體會恐懼的感覺，最終你會學會如何面對恐懼，而不被恐懼的浪潮淹沒。】
|
全站熱搜
留言列表
